Benefícios da Vitamina D

Sabendo que a maioria da população atualmente se encontra com baixos níveis de vitamina D no sangue, diversas pesquisas mostram relações importantes dessa vitamina com o organismo como um todo.

Por exemplo, uma atuação forte da vitamina D no organismo, envolve a melhora da imunidade total. Mas apesar de atuar em todo o mecanismos de defesa, ela vai agir diretamente contra a inflamação.

Além de também atuar na prevenção e controle de doenças crônicas, como hipertensão arterial, diabetes e obesidade, e até mesmo no tratamento de câncer.

Sintomas da vitamina D baixa:

Ficar doente ou contrair infecções com frequência.

Fadiga e cansaço.

Dor nos ossos e nas costas.

Depressão.

Dificuldades de cicatrização.

Perda óssea.

Perda de cabelo.

 

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