Alergias respiratórias. Como prevení-las?

Nessa época do ano, as alergias respiratórias podem aparecer com mais frequência. 

O sistema imunológico apresenta uma reação exagerada a irritantes como poeira, pólen, pelos e descamação de animais, mofo, proteínas alimentares ou veneno de insetos. Por isso, libera substâncias químicas inflamatórias que desencadeiam os sintomas da alergia.

 

Sintomas

Coriza e coceira nos olhos, em especial durante as temporadas em que há muito pólen no ar; espirros; urticária e/ou dificuldade para respirar depois de comer alguns alimentos, como amendoim ou frutos do mar; pele vermelha, ressecada e com prurido.

 

Como prevení-las?

• Declare guerra a poeira e ácaros. Limpe bem o ambiente que você frequenta.
• Passe aspirador no seu colchão, dos dois lados
• Prefira sempre o aspirador à vassoura 
• Use um purificador de ar
• Lave as narinas diariamente
• Abra as janelas, deixe o ambiente sempre ventilado
• Lave sempre os casacos guardados antes de usá-los

 

Cuide da sua saúde.

 

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